Ang mga mag-aaral sa kolehiyo ay nakikipagpunyagi sa kalusugan ng isip habang patuloy ang pandemya

Ang mga mag-aaral sa kolehiyo ay nakikipagpunyagi sa kalusugan ng isip habang patuloy ang pandemya

Ang mga tao ay nag-abot ng mga bulaklak sa mga estranghero sa campus ngayong linggo at nagsulat ng nakapagpapatibay na mga tala sa chalk. Ang mga mag-aaral ay naglaro ng mga sanggol na kambing at mga nakabuntot na aso na dinala upang aliwin sila. Kinansela ang mga klase noong Martes, lumitaw ang mga pop-up counseling center sa mga dorm at ang mga nag-aalalang magulang ay nagdala ng cookies at yakap sa campus.

Ito ay isang linggo ng kalungkutan at kawalang-paniwala sa University of North Carolina sa Chapel Hill. Mayroong mga ulat ng dalawang pagkamatay sa pamamagitan ng pagpapatiwakal mula noong nagsimula ang semestre, ayon sa unibersidad , at isang tangkang pagpapakamatay noong nakaraang katapusan ng linggo na nag-udyok ng pagbuhos ng kalungkutan at pag-aalala.

Ang mga dahilan sa likod ng anumang pagpapakamatay ay masalimuot, at kakaunti ang nalalaman ng publiko tungkol sa mga pagkamatay na ito. Ngunit ang tugon sa campus ng Chapel Hill ay agaran at matindi. At ito ay umalingawngaw sa buong bansa, na dumarating sa panahon kung saan maraming kabataan ang nakakaramdam ng bigat.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Ang mga mag-aaral sa kolehiyo sa buong bansa ay mas na-stress — kasama ang pandemya ng coronavirus na nagdaragdag ng kalungkutan, pag-aalala tungkol sa sakit, pagkabalisa sa ekonomiya, walang humpay na kawalan ng katiyakan at pag-usad sa isang panahon ng buhay na mahirap na para sa marami. Ang pangangailangan para sa mga serbisyo sa kalusugan ng isip ay mataas na, ngunit ang isang kamakailang pag-aaral ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay natagpuan ang mas mataas na antas ng pagkabalisa at paghihiwalay sa panahon ng pandemya.

Noong nakaraang taon, iniulat ng Centers for Disease Control and Prevention na higit sa 10 porsiyento ng mga nasa hustong gulang na na-survey noong Hunyo 2020 ay seryosong nag-isip ng pagpapakamatay sa loob ng nakaraang buwan. Dalawang taon na ang nakalilipas, ang bahagi ay nakatayo sa halos 4 na porsyento. Ang isyu ay partikular na talamak para sa mga kabataan. Sa mga 18-to-24-year-old na na-survey noong 2020, ang sabi ng CDC, humigit-kumulang 25 porsiyento ang seryosong isinasaalang-alang ang pagpapakamatay.

'Nakakadurog ng puso na makita ang mga mag-aaral na labis na nahihirapan,' sabi ni Kendra Randle, 20, isang junior sa UNC na nag-aaral ng neuroscience at sikolohiya.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

'Maraming tao ang nag-rally para sa unibersidad na gumawa ng higit pa para sa kalusugan ng isip ng mga mag-aaral,' sabi ni Lilly Behbehani, 19, isang mag-aaral sa journalism sa UNC.

Ang mga panawagang iyon — para sa oras, para sa espasyo, para sa tulong, para sa isang kausap — ay umalingawngaw sa mga alalahanin sa mga kampus sa buong bansa habang ang mga mag-aaral ay nag-navigate sa pandemya at ang epekto nito sa kanilang buhay.

'Kung tatanungin mo ang mga mag-aaral, alam mong may takot at pagkabalisa nang makarating sila rito,' sabi ni Andrea Pino-Silva, isang nagtapos na estudyante at katulong sa pagtuturo, na gumugol ng nakalipas na dalawang araw sa pakikipag-usap sa mga estudyante. 'Hindi ito nakahiwalay sa UNC.'

Ang mga opisyal ng kolehiyo sa buong bansa ay tumutugon sa mga pagsisikap na dagdagan at pag-isipang muli ang mga emosyonal na suporta.

Patuloy ang kwento sa ibaba ng ad

Ang mga kampus ay isang microcosm ng mas malaking problema sa lipunan ng lumalalang kalusugan ng isip sa panahon ng pandemya, sabi ni Samantha Meltzer-Brody, tagapangulo ng departamento ng psychiatry sa UNC, na mangunguna sa isang summit ng unibersidad sa kalusugan ng isip ngayong buwan. 'Ang mga pangangailangan ay napakalaking.'

'Ito ay nangyayari sa ibang mga lugar,' sabi niya. 'Ito ang trauma at tsunami sa kalusugan ng isip, ang ikaapat na alon na darating - narito na.'

Ang mga mag-aaral sa apat na paaralan ay sumasalamin sa paghihiwalay, pagkabalisa at trauma noong nakaraang taon

Ang kalusugang pangkaisipan ay dating kulang sa pondo sa buong bansa, sabi ni Meltzer-Brody, 'at ang data ay napakalinaw na ang ating mga anak at kabataan ay nahihirapan.' Mangangailangan iyon ng mas maraming pera at higit na pangako upang maabot ang mga mag-aaral sa iba't ibang paraan, upang lumikha ng mga koneksyon upang labanan ang malaganap na paghihiwalay ng pandemya.

Patuloy ang kwento sa ibaba ng ad

Ang mga paaralan sa buong bansa ay gumawa ng mga hakbang upang matugunan ang pangangailangan, mula sa Virginia State University at iba pa na nagdaragdag ng mga araw na inilaan para sa mga mag-aaral na mag-decompress, sa Dartmouth College, isa sa daan-daang mga paaralan na nakikisosyo sa isang nonprofit na pagpigil sa pagpapakamatay upang pag-aralan ang mga patakaran at plano sa kalusugan ng isip nito mga pagbabago.

'Ang nakikita namin sa kabuuan ay higit na pangangailangan para sa mas mataas na mapagkukunan para sa kalusugan ng isip,' sabi ni Erica Riba, direktor ng mas mataas na edukasyon at pakikipag-ugnayan ng mag-aaral sa Jed Foundation, isang nonprofit na organisasyon na nakatuon sa emosyonal na kalusugan at pag-iwas sa pagpapakamatay sa mga kabataan at kabataan. matatanda. Mayroon ding pagkahapo, aniya, mula sa mga propesyonal na nagpupumilit na matugunan ang pangangailangan.

'Ito ay sumasaklaw sa lahat - ang pandemya, ang pagbabalik sa paaralan,' umiikot mula sa personal patungo sa online pabalik sa personal at sinusubukang i-transition ang mind-set ng isang tao, aniya. 'Marami pa ring kawalan ng katiyakan at trauma at kalungkutan na sama-samang nararanasan ng mga tao.'

Patuloy ang kwento sa ibaba ng ad

Sinasabi ng mga opisyal ng pederal na ang mga paaralan ay obligado sa ilalim ng batas ng mga karapatang sibil na tugunan ang mga pangangailangan ng mga mag-aaral na may kapansanan sa kalusugan ng isip. Noong Miyerkules, nagpadala ang Departamento ng Edukasyon sa mga tagapagturo ng liham na humihimok ng mga hakbang na pigilan ang mga mag-aaral na saktan ang kanilang sarili. Ang pagpapakamatay ay isang pangmatagalang alalahanin sa mga kampus. Ngayon, sinabi ng mga opisyal na ang pandemya ay nagbigay ng bagong spotlight sa stress at takot na tinitiis ng mga estudyante.

'Sa taong ito, ang pansin sa pagpapakamatay at kalusugan ng isip ay nagdadala ng mas mataas na kahalagahan,' isinulat ni Suzanne B. Goldberg, gumaganap na assistant education secretary para sa mga karapatang sibil, sa sulat. 'Ang pandemya ng COVID-19 ay nagkaroon ng matinding pinsala sa buong bansa, kabilang ang kalusugan ng isip ng maraming mga mag-aaral sa buong Estados Unidos.'

Walang alinlangan, nagdusa ang mga mag-aaral. Bigla silang isinara sa mga kampus noong Marso 2020. Pagkatapos ay tiniis nila ang mahabang panahon ng paghihiwalay noong nakaraang taon ng pag-aaral, kumuha man sila ng mga malalayong klase mula sa bahay o tumira sa o malapit sa campus sa ilalim ng mahigpit na mga paghihigpit sa kalusugan ng publiko. At ang taglagas na ito ay halos hindi na bumalik sa normal.

Patuloy ang kwento sa ibaba ng ad

Sinuri ng Center for Collegiate Mental Health sa Pennsylvania State University ang data sa 43,000 estudyante sa kolehiyo na nagpagamot noong taglagas 2020 sa 137 na mga sentro ng pagpapayo. Sa kanila, 72 porsiyento ang nag-ulat na ang pandemya ay negatibong nakaapekto sa kanilang kalusugang pangkaisipan. Animnapu't walong porsyento ang nagsabing nasaktan nito ang kanilang motibasyon o focus, at 67 porsyento ang nagsabing humantong ito sa mga damdamin ng kalungkutan o paghihiwalay.

Ang data ay hindi nagpakita ng anumang makabuluhang pagtaas sa ideya ng pagpapakamatay noong taglagas 2020 kumpara sa taglagas ng 2019. Ngunit nagpakita ito ng pagtaas ng stress, panlipunang paghihiwalay at pangkalahatang pagkabalisa. 'Ang mga datos na ito ay nagpapahiwatig na ang mga kolehiyo at unibersidad ay dapat na naghahanda upang partikular na suportahan ang mga pangangailangan sa kalusugan ng isip ng mga mag-aaral sa panahon ng COVID-19, lalo na sa mga lugar ng pagkabalisa sa akademiko, pamilya, mga alalahanin sa pagkain, trauma, at pagkabalisa, bukod sa iba pa,' iniulat ng sentro. sa Pebrero.

Ang mga kolehiyo ay tumutugon sa iba't ibang paraan.

Patuloy ang kwento sa ibaba ng ad

Sa maraming mga kolehiyo, pinabilis ng pandemya ang isang trend patungo sa pagbibigay ng pagpapayo online. Nagpatuloy iyon kahit na muling buksan ang mga kampus. 'Karamihan sa aming serbisyo ngayon ay telehealth pa rin,' sabi ni Jennifer Hung, katulong na direktor ng mga serbisyo sa pagpapayo at sikolohikal para sa Unibersidad ng California sa Riverside.

Ngayon, sabi ni Hung, ang unibersidad ay naghahangad na tulungan ang mga mag-aaral sa isang bagong hamon: muling pagpasok ng pagkabalisa. Ang pagbabalik sa campus ay hindi kasing dali ng tila. 'Paano tayo mag-navigate sa bagong normal na ito?' sabi ni Hung. Ang ilang mga mag-aaral ay nangangailangan ng tulong sa pag-plug in. 'Talagang iniangkop namin ang aming mga workshop sa pamamahala ng stress, pamamahala sa paglipat na ito.'

Noong Mayo, si Dartmouth President Philip J. Hanlon at iba pang mga pinuno inihayag isang serbisyong pang-alaala para sa apat na undergraduate na mag-aaral na namatay sa taong pang-akademikong iyon, at ang paglulunsad ng isang apat na taong pakikipagtulungan sa JED upang itaguyod ang 'suporta para sa emosyonal na kagalingan at pag-iwas sa pagpapakamatay at malubhang maling paggamit ng sangkap ... bilang isang responsibilidad sa buong kampus.'

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Ipinatigil ng Virginia State University ang mga klase at iba pang akademikong aktibidad noong Setyembre 28 para sa isang araw ng kalusugan na may kasamang mga masahe at yoga session. Ang pampublikong unibersidad sa Petersburg, na may humigit-kumulang 4,300 mag-aaral ngayong taglagas, ay hinikayat ang lahat sa campus na tumuon sa kanilang pisikal at emosyonal na kapakanan sa gitna ng stress ng pandemya. Unibersidad Sinabi ni Provost Donald Palm na nais ng paaralan na magpadala ng mensahe: 'Mag-timeout tayo at i-reset. Ito ay isang pagkakataon para sa pagmumuni-muni sa sarili, pagsuri sa isang kapitbahay, pagsuri sa isang kapantay.'

Kinansela ng Saint Louis University ang mga klase sa loob ng isang araw noong nakaraang buwan matapos mamatay ang dalawang estudyante sa pamamagitan ng pagpapakamatay sa loob ng ilang araw. Hinimok ng mga pinuno ng unibersidad ang mga estudyante na mamasyal, kumain ng ice cream o samahan sila sa pagdarasal. Ang petisyon ng mag-aaral na humihiling ng mga pagbabago sa pagpapayo sa unibersidad ay mayroong higit sa 9,000 digital na lagda.

Sinabi ni Riba, mula sa JED, na ang mga araw ng kalusugan ay pinaka-kapaki-pakinabang kapag sinusuportahan sila ng mga karagdagang pagsisikap, tulad ng pagsusuri kung saan may mga puwang sa pangangalaga sa kalusugan ng isip at kung ano ang maaaring mapabuti. Ang mga kolehiyo ay maaaring makatulong na labanan ang kalungkutan ng pandemya at tumulong sa mga nahihirapang mag-aaral sa pamamagitan ng pagtuturo sa maraming tao, kabilang ang mga guro, mga kasamahan at kawani, kung paano maabot, aniya.

'Minsan nandiyan lang para sa isang tao, nag-check in, nagtatanong kung okay sila,' sabi ni Riba. 'Maraming kapangyarihan iyon.'

Si Kelsey Pacetti, isang senior sa Unibersidad ng Wisconsin sa Whitewater na nag-aaral ng social work, ay nagsabi na ang mga tao ay masaya na bumalik sa campus ngayong taglagas ngunit 'ito ay talagang, talagang napakalaki' pagkatapos na gumugol ng nakaraang taon na sinusubukang malaman kung paano matuto mula sa bahay, at ngayon ay nag-aayos pabalik. Ang workload ay tila mas mabigat kaysa karaniwan, aniya. 'Lahat tayo ay nagsisikap na makahabol.'

Bilang pinuno ng chapter ng kanyang paaralan na Active Minds, isang nonprofit na organisasyon na nakatuon sa pagsuporta sa kalusugan ng isip para sa mga young adult, tumulong siyang magdala ng pambansang exhibit na tinatawag na 'Send Silence Packing' sa kanyang campus ngayong taglagas.

Ang mga tao ay gumagala, tumitingin sa higit sa 1,000 mga backpack - nilayon upang ihatid ang laganap ng pagpapakamatay sa mga kabataan at young adult. Bawat isa ay may kanya-kanyang kwento.

'Ito ay isang napakalakas na kaganapan,' sabi ni Pacetti. 'Tamaan ka sa bituka, ngunit sa mabuting paraan.'

Ang pagbabasa ng mga kuwentong iyon tungkol sa mga mahal sa buhay na nawala sa pagpapakamatay ay mahirap, sabi ni Pacetti, ngunit iniwan nila siya ng mensahe na walang nag-iisa — at mahalagang bantayan ang mga senyales na may nahihirapan.

Sinabi ni Jodi Caldwell, executive director para sa mga sentro ng pagpapayo sa Georgia Southern University, na kakaalis niya sa isang kumperensya ng Association of University and College Counseling Center Directors, kung saan ang karamihan sa mga usapan ay tungkol sa mga pandemya na stress. 'Sa buong bansa nakikita namin ang mas mataas na mga pangangailangan para sa mga serbisyo sa kalusugan ng isip sa mga kampus sa kolehiyo,' at mas mataas na panganib at kalubhaan ng pagkabalisa sa mga mag-aaral na naghahanap ng tulong, sabi niya. “

Sa kabila ng kamakailang pagtaas ng pondo, sinabi niya na ang pangangailangan ay patuloy na lumalampas sa mga clinician na magagamit, hindi lamang sa campus kundi pati na rin sa nakapaligid na komunidad. Sa Statesboro, tahanan ng pangunahing campus, ang lahat ng mga provider ng komunidad ay maaaring may mga listahan ng paghihintay o punong-puno na hindi sila nagdaragdag sa mga listahan ng paghihintay.

Sinabi ni Katherine Pritchard, 21, isang junior sa UNC, na nakakatakot na bumalik sa campus ngayong semestre. Siya ay immunocompromised, kaya ang mga silid-aralan ay tila mapanganib na may delta variant ng virus na lumalaganap sa Timog. At ang pagpapatuloy ng buhay sa campus ay nakaramdam ng pagkabalisa.

'Sa unang araw na kami ay bumalik, naglakad ako patungo sa isa pang quad para makarating sa klase at nagkaroon ng panic attack sa gitna nito - napakaraming tao,' sabi niya. Matapos gumugol ng halos isang taon at kalahati sa kanyang apartment, sinabi niya, 'ngayon ay narito lang ako at magpanggap na okay ang lahat?'

Unang narinig ni Pritchard ang tungkol sa pagkamatay noong nakaraang katapusan ng linggo mula sa isang kaibigan na nagsasabi sa kanya na ayaw niyang mag-isa. Tulad ng ilang iba pang mga estudyante sa campus, inilarawan niya ang pagdinig ng mga alingawngaw sa katapusan ng linggo, pag-piecing sa mga log ng pulisya ng campus upang subukang alamin kung ano ang nangyari, at nais na may sabihin ang mga opisyal ng unibersidad.

Nakiusap ang mga lider ng mag-aaral na magpahinga.

Ang unibersidad, na mayroong humigit-kumulang 30,000 mga mag-aaral, ay nagkansela ng mga klase noong Martes para sa isang 'araw ng kalusugan.' Isinulat ni UNC Chancellor Kevin M. Guskiewicz sa isang liham na ang mga eksperto mula sa pagpapayo at mga serbisyong sikolohikal, ang departamento ng psychiatry at ang mga paaralan ng medisina at gawaing panlipunan ay magagamit sa mga dorm at sa iba pang mga lokasyon sa paligid ng campus upang tulungan ang mga mag-aaral.

'Habang ang mga kamakailang kaganapan sa campus sa semestre na ito ay nagdala ng krisis sa kalusugang pangkaisipan at mga epekto nito sa matalim na pagtutok, mangyaring malaman na kami ay nakatuon sa pagbibigay ng napapanatiling suporta para sa aming komunidad nang lampas sa isang araw o linggo,' isinulat niya.

Sinabi ni Pritchard na nag-aalala siya na pinayuhan din ng ilang mensahe ng paaralan ang mga estudyante na kausapin ang mga resident adviser sa kanilang mga dorm, ngunit sinabi niya sa kanya ng kanyang mga kaibigan na may mga trabahong iyon, “ 'Hindi namin alam kung paano tumulong, dahil kami rin ay takot na takot.'

'Lahat ay talagang malungkot at talagang natatakot,' sabi niya.

pagwawasto

Ang isang nakaraang bersyon ng kuwentong ito ay nag-misquote kay Samantha Meltzer-Brody, tagapangulo ng departamento ng psychiatry sa Unibersidad ng North Carolina. Sinabi niya, 'Ito ang trauma at tsunami sa kalusugan ng isip, ang ikaapat na alon na darating - narito na.' Ang kwento ay naitama.